* Најави се   * Регистрирај се


Последна посета ви беше:
Сега е точно : Aвг. 30th, 14, 19:25
Види ги мислењата без одговор
Види ги активните теми




Испрати нова тема Одговори на тема  [ теми ]  Оди на страна 1, 2  Следна
Автор Порака
 Наслов на мислењето: Panicni napadi
ТемаИспратено: Maр. 9th, 07, 00:03 
Отсутен
Аватор

Регистриран: Maр. 8th, 07, 23:38
Мислења: 16
Zdravo pocituvani!
Sakam de go spodelam ova sto mi se slucuvalo mene so Vas,bidejci mnogu ce mi znaci.Koga prv pat dozivev panicen napad mislev deka sum luda.Prv pat pan.napad imav spremajci potezok ispit 1997g.se izgubiv 5-6 sek.prasuvajci se sama sebe"koja sum".Neznaejci sto da pravam sama pobarav strucna literatura i si ja barav dijagnozata,pocnuvajci od shizofrenija...pa nikade ne se najdov!Ne pomina dolgo vreme,ostanav bremena i kako da podzaboraviv na tie nekolku sekundi OUT od ovoj svet,no po malku tleese vo mene toj strav od povtoren napad.Problemite mi pocana od koga se porodiv.Dobiv post natalna depresija.mastitis,nesonica(6meseci mozebi ne zaspav)...i ne se napiv nitu edno apce protiv bolka pa kamoli za smiruvanje i smetam deka zgresiv.Mi bese strav da pijam i b-komplex da ne mu posmeta vo razvojot na moeto bebe.Ne prestanav da go dojam i pokrak ogromnite bolki vo gradite.Prodolzija panicnite napadi,kratkotrjni,retki no dovolni da jas sebe se smetan ne v red.Pobarav strucna pomos duri pred 5-6 meseci i pijam asentra 50mg.na sabalje i mnogu mi e podobro.Ce se boram do kraj da iscezne ova grdo cuvstvo od mojava dusa.Pisuvaj te mi dokolku ste imale slicni ili isti vakvi simptomi.


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Maр. 11th, 07, 19:02 
Отсутен

Регистриран: Maр. 10th, 07, 21:09
Мислења: 10
Sonja golem pozdrav za tebe slicna teme tj ista veke postoi eve za da ne se povtoruvam procitaj go ova prvo

http://segaiovde.com.mk/phpBB2/viewtopic.php?t=151


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето: Zdravo Sonja,
ТемаИспратено: Maр. 31st, 07, 07:23 
Отсутен

Регистриран: Феб. 10th, 07, 14:34
Мислења: 215
Локација: USA
za da ti se pomogne,dobro bi bilo da dades poopsiren opis na toa sto si studirala,sto rabotis,kade i so kogo zivees,semejnata dinamika i tn.
Potoa moze da se odi cekor po cekor kon osvestuvanje na pricinite za tvoite
black out ispadi.
Pozdrav,

Jove.


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 1st, 07, 19:14 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Ili mozes da pocmes od ona sto go custvuvas
pred i za vreme na napadot.... Zosto veruvam deka tie napadi go krijat samo ona sto go custvuvame vo momentot no toa ne ni odgovara pa se obiduvame da go potisneme ama nema veke mesto kade da go potisneme pa se mrdnuvame vo momentot.

Baraj go custvoto koe se naoga vo pozadinata na napadot...
Mnogu e strashno no dokolku pobaras pomos od nekoj strucen vo taa oblast ke znae da te povede polesno niz toa iskustvo i nema da imas poveke napadi garantirano... :wink:

Dokolku osekas nekoja tenzija za vreme na napadot...ili pred napadot ednostavno vnimavaj na svoeto disenje...oseti dali dises pravilno ili ne...
Dokolku dises samo so gorniod del t.e. gradniot kos a ne celosno togas da znaes deka vo tebe se sozdava pritisok od premnogu CO2 sto znaci deka ne go vadis tuku samo natrupuvas kislorod i toa moze da go predizvika napadot i da izgleda postrasen otkolku sto e.

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 1st, 07, 19:25 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Se deshava covek da ima napadi...i mnogu e zastrashuvacki filingot... No da znaes deka e dobro toa za tebe zatoa sto nesto vo tebe ti kazuva deka e vreme da se preispitas i da rabotish na sebe.Dokolku go ignoirash toa moze da ti stane poloso ida pribegnesh kon se polosi sredstva za da gi izbegnes napadite.No dokolku go pravis toa so tableti... nema da ti pomogne toa mnogu da znaes.... toa e begstvo od problemot a ne resavanje na nego...
Ne si edinstvena.

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 1st, 07, 23:51 
Отсутен
Аватор

Регистриран: Maр. 8th, 07, 23:38
Мислења: 16
Blagodaram sto me posovetuvavte kon toa polesno da gi "prebolam"ovie dosadno napadi.Retko gi imam,no bitno gi IMAM! :x
Dali moze da mi objasnete malku podetalno za toa kako TREBA DA SE DISHE?Ili dali ima potreba od zavzemanje nekako stav vo slucaj na pan.napad?I kako e najpravilno da se odnesuvam koga ce pocne srceto da mi cuka zabrzano i mi se cini deka ce padnam koga se naogam vo otvoren prostor i onamu kaj ima povece ljuge?
Pozdrav! :)


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 6th, 07, 17:26 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Sto se odnesuva do moeto iskustvo... koga primetiv deka vo toj moment disam prenogu brzo...go stegav gradniot kos i poveke vdisuvav otkolku sto izdisuvav...Pocustvuvaj si go stomakot samo dali vdisuvas normalno dali ti se ispolnuva so vozduh....i potoa celosno izdisi...poleka....


Цитат:
I kako e najpravilno da se odnesuvam koga ce pocne srceto da mi cuka zabrzano i mi se cini deka ce padnam koga se naogam vo otvoren prostor i onamu kaj ima povece ljuge?


Da znam kakoo ti e...
Najdobro e da pocnes vednas na rabota... za da ja pronajdes vistinskata pricina poradi koja gi dobivas.Mene mi pomogna so toa sto paralelno dodeka rabotev na napadite,rabotev i na edna moja tehnika vo koja si postaviv edno pravilo za site nesta koi gi pravam.. malku e teska ama toa e moja tehnika i mi pomogna.Resi gi problemite sega.... Sooci se so svoite emocii... no nemoj sama da go pravis toa... pobaraj pomos od strucna osoba i uzivaj vo vozenjeto :wink:

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето: tehnika i resenie
ТемаИспратено: Aпр. 6th, 07, 19:24 
Отсутен

Регистриран: Феб. 10th, 07, 14:34
Мислења: 215
Локација: USA
happy ti predlozi dobra tehnika,jas malku ce ja obrazlozam,
happy veli "ili mozes da pocnes so ona sto go cuvatvuvas" i "baraj go cuvstvoto koe sto se krie vo pozadina na napadot"
prvo,vo pozadina na panicniot napad i vo tekot na samiot napad,dominantno cuvstvo e STRAVOT
toa e jasno kako 2+2=4
zatoa i se vika panicen napad
panikata e sostojba na uzasen strav od smrt
posledica e pritiskanje na gradite,potocno blokiranje na ogromna energija vo gradniot kos i srceto
toa predizvikuva grcenje i blokiranje na slobodniot nacin na disenje i nedostatok na vozduh
nedostatokot na vozduh pridonesuva panikata da se pojaca
toa e zatvoren krug

tehnika:

prvo, sedni nekade kade sto ce se cuvstvuvas lagodno,vo polozba sto tebe najmnogu ti odgovara
vtoro,zatvori gi ocite i koncentriraj se na disenjeto
treto,pocni so sporo dlaboko vdisuvanje so stomakot t.e. pri vdisuvanjeto
dijafragmata odi nadolu i stomakot se dvizi napred,kako da se due
potoa ispolni gi belite drobovi do maksimum,
potoa izdisi popoleka,sporo,
ne brzaj,ne forsiraj
kolku posporo, tolku podobro
i vdisuvanjeto i izdisuvanjeto treba da bidat preku nosot,a ne preku ustata
disenjeto ce bide isprekinato,treperlivo,vo pocetokot,no so tekot na vremeto ce se stabilizira i ce se smiri
ovaa tehnika koristi ja nekolku minuti, se dodeka ne se smiri disenjeto i panikata vo umot
dobro e ako imas nekoj sto go sakas,ili mu veruvas,vo blizina,da te drzi za raka dodeka ja izveduvas ovaa tehnika
se razbira ako toj/taa deluva na tebe smiruvacki
ako ne e povoznemiren/a od tebe


ovaa tehnika pomaga pri akutnite panicni napadi,no taa ne go otkriva izvorot,pricinata, na panicnite napadi
zatoa jas te nasociv na preispituvanje na dinamikata (doma,na rabota,na studija i tn.)
pricinite se tuka okolu tebe i vo tebe,samo treba da gi osvestis i razresis
samo otkrivanjeto,osvestuvanjeto i razresuvanjeto mozat da ti pomognat
vo iskorenuvanjeto na panicnite napadi,se' drugo ce bide samo privremeno,no ne i celosno resenie

pozdrav,

jove


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 7th, 07, 00:11 
Отсутен
Аватор

Регистриран: Maр. 8th, 07, 23:38
Мислења: 16
Kako sto ide vreme SE povece sum posvesna za SE ona sto mi se slucuvalo okolu toa so panicnite napadi...ili poinaku kazano SAMOOSVESTUVANjE.Mislam deka sum na vistinski pat da se RESHAM od napadite(shucur gi nemam sega)poradi toa sto doznav od sto PATAM.Koga prv pat dozivev napad posle napadot dolgo vreme bev kako vo bunilo...STO BESE TOA?-non stop se prasuvav sama.Prasav po drugarki dali im se slucilo,a tie me gledaa kako svetsko cudo..pa i na lekar mi rekoa:"NISTO NE TI E"!Mozebi na doktorite im deluvav taka bidejci znam da izgledam sekogas nasmeana i pozitivna...Nikoj recka ne mi mavna...Sama si dojdov do dijagnozata...Moram vaka da baram pomos preku Vas zosto vo mojot grad NEMA psihoterapevt.I sekoj Vas sovet e dobredojden i vo posledno vreme SUPER se cuvstvuvam.
A za toa deka treba da ja baram pricinata za napadite,vsusnost ja znam.Placham za eden cotek :lol: Vreme e da rascistam,a go mozam jas toa sekogas vredno si gi ispolnuvam obvrskite koi si gi zadavam sebe si i toa so odlicen uspeh!KRIVO mi e sto porano ne zastanav pred kompjuter da si gi pronajadam"kolegite",pa neli zaedno sme posilni.Ve molam pisuvajte mi
p.s.Jove ti prativ licna poraka.Dolkolku ne gi citas kazi mi,please?Pozdrav


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 7th, 07, 09:30 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Bravo devojko samo napred...
Ako ja znaes pricinata...togas zasto ne prestanuvaat?

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 7th, 07, 19:54 
Отсутен
Аватор

Регистриран: Maр. 8th, 07, 23:38
Мислења: 16
Happy!
Ne me zezaj! :lol:.Pa neli napisvav deka podolg period gi NEMAM!Mozebi prestanaa...koj gi znae,neka idat u bestraga...
Denes e ubav hristijanski praznik-BLAGOVESTENIE.Da ni se blagi i veseli site denovi koi ni doagaat,pa da si pisuvame na forumot samo za ubavi raboti. :D


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Aпр. 7th, 07, 21:28 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Srekni praznici i na tebe... :) Imas pravo treba da se opustime site i da uzivame...
Im posakuvam na site na forumov najubav pomin denovive...Tralalalala :D :D :D

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Jул. 14th, 07, 20:08 
Отсутен
Аватор

Регистриран: Oкт. 28th, 06, 16:54
Мислења: 130
Локација: Skopje
Panicni napadi a...e pa losa rabota se toa. Od moe iskustvo i JAS iam golem strav od tie panicni napadi...zosto gi imam dozivuvano i mislam deka TOJ sto gi dozivela znae kako e nikoj drug nemoze da razbere. Jas svativ deka koga imam panicen napad znaci sum besna,ljuta na nekogo i probuvam da mi tekne na kogo sum ljuta i da trosam energija nanadvor a ne navnatre i zimam skokam,boksuvam vikam udiram...bilo sto sto ke me tera da ja trosam energijata nanadvor toa e mnogu bitno ENERGIJATA NANADVOR...Mozebi pomagaat tehnikite na disenje ali mene vo toj moment nisto ne mi teknuva kako bese i sto trebase da pravam samo nanadvor energijata i skokaj vikaj trcaj pcuj ako treba... :D

_________________
Rastenejto najveke boli koga se sprotistavuvame!


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето:
ТемаИспратено: Jул. 14th, 07, 22:58 
Отсутен
KittenGoddesssss
Аватор

Регистриран: Aвг. 4th, 05, 17:20
Мислења: 3273
Локација: bongo
Panicnite napadi se kao nepozelni gosti doagaat koga nesakas,zamarraat do bezsvest... i nikomu ne mu teknuva da gi prasa zosto dosle...tuku samo cekaat so pobrzo da si odat.

_________________
Mutual likey stuff pact thingy:)) Le Roi est Mort! Vive La le Roi!
http://www.youtube.com/v/56pHJiQ5DGQ


Кон врв
 Профил  
 
 Наслов на мислењето: Panicni napadi
ТемаИспратено: Aвг. 1st, 07, 11:02 
Отсутен

Регистриран: Aвг. 1st, 07, 09:07
Мислења: 3
Gi citam, prezivuvanjata na Lile i kako da se preslikuvam samata sebe vo nejzinite opisi. Za prvpat svojot panicen napad go doziveav 2002 god, vo avtobus, koga pocuvstvuvav kako odednas nemam vozduh-disam, ama nedisam, srceto tolku silno mi cukase sto mislev ke mi prepukne, a niz glavata pocuvstvuvav topla struja no lokarizirana na zadniot del. Nemozev da izdrzam da bidam mirna, pa pocnav nesto da baram niz tasna samo da zaboravam i da se setam deka disenjeto e regulirano pred se od prodolzeniot mozok. No ne mi doagase taa ideja, pa morav da go zamolam soferot da zastane i koga se simnav od avtobus pocnav da trcam, begajki od sebe si, so strav deka ke poludam. Begav, a nemav kade da izbegam. Po odredeno vreme, koga veke nemozev da trcam, koga malce mi se razbistri glavata, go imav cuvstvoto deka pak ke se sluci povtorno i ona sto napraviv e toa sto im priogav na minuvacite, prasuvajki gi za odreden pravec, se so cel da ja izbegnam mislata za noviot bran.
Ona sto dosega go uvidov e deka panicnite napadi mi se javuvaat koga sum istostena, koga sum pod stres i mosne voznemirena.I se dodeka ne se pojavat sum razumna, no ne i koga se prisutni.
Toploto vreme mi gi zacestuva pojavite na napadi, ne zaradi toa sto e toplo, tuku zaradi mojot strav deka ke nemam vozduh za disenje, pa istovremeno razviv pojava na fobija od toplina, vozenje vo avtobusi vo leto.
Koga ke pomine panicniot napad, togas se preispituvam kako mozam zivotot da go ziveam vo strav od nivnoto povtorno navraknje. I agonijata koja ja dozivuvam pri nivnoto slucuvanje namesto da mi dava dopolnitelna sila za razresuvanje, jas uste pogolem strav razvivam.
P.S. Izvinete za dolzinata na tekstov no i zboruvanjeto na ovaa tema mi pravi podobro da se cuvstvuvam.


Кон врв
 Профил  
 
Покажи постара тема:  Сортирај по  
Испрати нова тема Одговори на тема  [ теми ]  Оди на страна 1, 2  Следна


Кој е присутен

Членови кои ја разгледуваат оваа тема: Нема регистрирани членови and 0 гости


Вие Не може да поставите нова тема на овој форум
Вие Не може одговорите на теми на овој форум
Вие Не може да промените мислења на овој форум
Вие Не може да го бришите вашето мислење во овој форум

Барај за:
Оди до:  
cron
Powered by phpBB
Template by N.Design Studio | Template translate and change EmbedLab